學習一定要親身經歷嗎？縮短學習歷程你該這麼做！

這次，我要來回答一位學員的提問。他的來信是這樣的：「Joe您好，我之前買了您的《為何會拿好人卡》這本書，依照書裡的方法及步驟做之後，也順利交到女朋友了。謝謝老師出版的這本書，幫助了很多人！但後續我發現了一個問題：老師在書裡面說明的觀念，我是在「自己完整地經歷」一次戀愛後才真正理解意思。例如不要告白、不能跟女生說哪些話，以及應該避開的扣分行為等等。

如何零經驗進入想要的領域？過來人的思考與規劃 4 步驟

因為公司草創初期人員稀少，在進入公司沒多久後，我就被指派經營公司的社群媒體，一下子從不會寫商業文案的畢業生，晉升為菜鳥行銷人。從這不會那不會，到菜鳥社群行銷人，這中間我做了些什麼？接下來，我就要跟大家分享我如何做到「零經驗」進入我想要的「社群行銷」及「設計」領域！

【給在家工作者的健康指南】專業醫師的3+2+1建議，教你有效擺脫工作疲勞、身心都健康

「Apple醫生啊，自從在家工作之後，我也不能出門、開會也是線上開，整天坐在電腦前面，便秘變嚴重、肚子的脂肪存量感覺也越來越多，怎麼辦？」你也有和我這個朋友一樣的煩惱嗎？在家工作之後，上下班時間的界線變得不明顯、坐著的時間可能也拉長了，各種平時沒那麼擾人的問題，也就一一浮現。這次，我們就來討論一下上班族常有的健康問題有哪些，而你又能如何避免這些問題發生吧！

【大人學書摘】你的「甘願」不是你以為的那種！別再當「可是那時候我明明願意」的苦主

麻煩的是，那些會邊做邊抱怨的事，到底自己還是有一份責任。如果其他一同擔當的人努力些，自己的一份不會如此沉重。看到其他人那麼輕鬆，獨撐的人免不了懷疑自己太傻。與別人共有的責任，最容易生出矛盾。古有明訓，三個和尚沒水喝。因此，子女多的父母，若不懂得按捺孩子之間的比較心態，老來可能比只有一個孩子的更無依靠。

【大人學書摘】團體面試的「自由作答」時間，我應該先講話嗎？一本書告訴你主管都在想什麼！

常常有主管反應，我們每次面試到一位不錯的人才，等待我們通知時，好的人才都已經拿到其他公司錄用通知單，我們總是慢了一步。面試後，主管與人資單位在面試最後環節，決定是否錄用人才時，有時雙方意見不同，也耽誤錄用人才的最佳時機點。不知道是否有其他更好的面試方式，可以讓雙方快速產生共識？

在思考人生選擇前，先想想背後的機會成本！提問是尋求建議而不是算命

這次我要回覆的，是一位屬名Helen的朋友提出的問題。不同於以往只針對問題來提出我的想法，這次我也想透過這個問題，分享一下在向他人「提問」前你該知道的事。這封提問信的內容是這樣的：

焦慮的真正源頭，可能不是你「想太多」，而是「想太少」

我們都不是無憂無慮的孩子了，大人的世界總是圍繞著職場、財務、情感、人際關係的壓力，難免心裡會有苦惱抑鬱。但每次我們向身邊的人訴說這份焦慮，常常得到的回答卻是：「哎呀～你想太多了」！這個建議是出自善意，但卻很不合理，彷彿我們只要跟大腦說一聲：「喂！你給我想少一點！」就可以擺脫焦慮了，我時常在想，真的是這樣嗎？