找到適合自己的人生目標，從認識自己的大腦開始

你看過《阿凡達》嗎？這是一部我非常喜歡的電影，劇情講述的是在科技非常進步的時代，人類跨出地球到潘朵拉星球開採資源。為了跟星球上的「納美人」打好關係，人類運用科技仿造納美人的軀體，並用人類大腦來控制這副身軀，接著發展出一連串故事。

何謂自學？五個你不該踏進的學習盲區

在還不是工程師以前，我非常著迷於「自學」這個詞，不論在工作上、興趣方面的問題，我都會告訴我自己：「嗯！我可以自己學起來！」於是乎我就有了「自學行銷」、「自學設計」、「自學吉他」等，各式各樣的自學行為，有時候我會買書學習，但有時候又會覺得：「啊，網路上這麼多免費的資源，我多看幾個影片就可以學會了。」但事實並不像我想像的這麼美好，很多東西我常常自學到半途而廢，也不太知道問題出在哪，總覺得好像沒辦法學到精髓，卻又不知道該如何優化。

自我管理的秘密：打造自己的能量系統

什麼是自我管理？自我管理像是個秘密魔法。好像只要參透了這個要訣，人生就可以從此變得很輕鬆。蜿蜒曲折的道路瞬間變成康莊大道，沒有自信的自己可以變成好漢一條。我非常沈迷於各種「自我管理」的技巧。舉凡時間分配、自律法則、甚至飲食睡眠法…只要是能跟「更有生產力」、「更高效」、「更瘦更美」扯得上邊，能夠給我一絲絲能「讓自己變得更好」的技巧，我都全盤接收。

讀《刻意暫停》：最忙碌的人其實沒想像中勤勞

你有沒有那種工作到自己「身心俱疲」的狀況？甚至好不容易休假了，也提不起勁出門玩，還時常感到心累？如果你正處於這種倦怠感的狀態，那是時候暫停一下，讓自己重新充電了。人生不是無止無盡的馬拉松，而是由許多次的「短跑和暫停」組合而成。

《過度努力》選摘：那個追求做到「夠好」卻總碰壁的自己，是怎麼來的？

「簡單地說，我就是在『比較中』長大的。稍有不慎，就會被說：『你看看那個誰誰，人家多厲害，然後你喔……』可能是表哥表姊或堂哥堂姊，也有可能是我自己的姊姊或弟弟，從成績表現、外表、工作到交往的對象、什麼時候結婚生小孩。你永遠都不夠好，永遠都有人比你更得爸媽的歡心。」

《過度努力》選摘：工作上極度兢兢業業，只為逃離「完美假我」的夢魘

「與其說『害怕輸的感覺』，或是害怕失敗與犯錯；倒不如說，也擔心犯錯或失敗的時候，會麻煩到別人。」怡琪是一家數位產品公司的高階主管，需要每週檢討數位產品的銷售狀況，並且隨時調整行銷策略與優化產品的內容，讓產品能夠更有競爭力。由於該市場競爭激烈，最近甚至因為疫情漸漸萎縮，讓怡琪十分焦慮。「比如說這些產品，只要銷售得不好，或是有人留言，說體驗感受不佳，我都會非常擔心。

有近路走為何要繞遠路？讓馬斯克的「第一性原理」為你的逐夢之路加速！

在來自學員和聽眾的眾多提問中，有一類為數不少的問題是這樣的：我現在是身分A，但我想成為身分B，為了彌補這中間的差距，我是不是應該去念個名校或取得一項厲害的資歷，才具備成為身分B的資格？在我看來，這樣的「線性思維」，在這快速變動的時代其實相當危險，因為你可能會繞遠路，甚至走到不必要的彎路或岔路去。所以，這次我們就來聊聊這個不少人都有的「線性思維」，以及它的成因和破解方法吧。