國立臺灣師範大學心理輔導所博士，中華民國高考及格諮商心理師、督導，現為國立臺北藝術大學副教授。專長為人我關係心理學、深度心理分析，並擅長將心理學引用至各種問題情境與場域，由於授課語言清晰易懂，長期為國內諸多企業組織、學校受歡迎的講師，亦在媒體上分析各種問題的心理歷程。曾著有《為何上班這麼累？其實是你心累》（商業周刊）、《與父母和解，療癒每段關係裡的不完美》（如何）、《教出情緒不暴走的孩子》等暢銷書。