大人的人生課題｜和失智症家人順利溝通且不受挫的 9 個技巧！
照護失智症者的期間，「溝通」通常是最大的挑戰之一，若能透過柔和、簡單明瞭的方式，我們就能更好地與他們建立連結。首先，避免使用複雜的詞彙或句子結構，選擇簡單明確的話語為佳。當他們講話時，給予足夠的時間等待反應，並用肢體語言或「非語言提示」幫助他們理解，此外，使用重複和確認的方式，也可以確保理解彼此的心意。
大人的人生課題｜你與爸媽的照顧關係，是否也陷入「恐怖平衡」狀態？如何自救？
在照顧初期就應該思考，以一年、三年、五年的設定期間，檢視自己是否能夠單獨的承擔？或是有短中長期不同的資源協助，而不是等到恐怖平衡垮掉了才去下決定。阿雄（化名）是家中的獨子，父親早逝。他的母親身兼父職的帶他到大，但隨著阿雄的長大，長期在生活中缺乏丈夫角色的母親，將依附的重心轉嫁到阿雄身上。
人際關係好難？抱持「一個人只要滿足我一件事，就給 100 分」的原則，包你馬上看到全新的世界！
這次，我想聊聊一個人際關係議題。之所以談起這議題，其實和前陣子兩位學員的提問有關。其中一位同學提出的問題是，他覺得他老闆平時都不給同仁鼓勵、也不關心同仁工作之外的生活，不像他聽過的其他老闆總和大家打成一片。他不知道怎麼跟這麼「冷漠」的老闆建立關係，於是跑來問我。當下我反問他老闆和大家合作狀況如何，他說老闆交辦任務會說清楚，也不吝於反饋，這幾年他們部門在公司裡表現不錯，獎金也沒少拿。
為何父母總愛插手子女的人生？關鍵在於大人也有「分離焦慮」
我們經常認為分離焦慮只會發生在子女身上，事實上，我們必須要深刻地認知到，父母也會因為子女心理上的獨立感到不安與恐懼。媽媽和女兒不能被視為一體，媽媽更不能要求女兒滿足自己尚未完成的夢想。儘管如此，對於全天下的母親而言，在將女兒視為獨立個體之前，深深烙印在腦中的，永遠是剛出生不久，需要在媽媽的呵護下才能遠離危險的小嬰兒。於是，當女兒開始獨立，能為自己作主時，媽媽仍會感到擔心與不安，並不斷地試圖干涉女兒的人生規劃。
《愛的藝術》讀後心得：值得用一輩子反覆咀嚼的好書
在這本書中，作者想要告訴我們「愛」就和世界上的其他技藝跟學問一樣，是一種可以「被學習」的能力，愛的背後有很紮實的「理論」和「實踐」的方法。他在書中從不同的角度來探討愛的本質，包括親子的愛、兄弟姊妹的愛、浪漫的愛、自愛，還有對神的愛。他討論的涵蓋範圍雖然很廣，可是卻很可以深入，有著很多獨到的見解。
「加油」、「你辛苦了」效果有限！諮商師 1 個故事教你有效安慰
在與人相處時，我們很常碰到一個問題，那就是當對方失落時，我們給予的安慰總會被對方理解為，我們根本就不懂，只是在說風涼話，進而導致對方將情緒轉為憤怒與對我們的不理解。這樣的狀況在情侶身上特別容易發生。只是，這些年來我們也很常會收到讀者的來信，表示自己的表達與態度並沒有太大的問題，但是為何就是無法安慰到別人？
公關救得了的通常不是危機，那公關要救什麼？
隨著大家對於公關這個職業越來越認識，或是隨著社群媒體的興起，人人都可以成為社會評論家之後，每當碰到藝人或是公眾人物人設崩壞或是品牌被炎上，都難免看到有網友會在下面留言說公關危機如何如何；或是碰到幾個比較正面支持的言論，就會說公關公司又來洗評論了。左也公關、右也公關，把公關講得很神，神到彷彿可以操縱整個企業命脈與社群風向。
