家有失智者》當家中長輩失智了，你作為照顧者該知道的 4 件事

2025 年，台灣將邁入每五人就有一個老人的「超高齡社會」，伴隨逐年攀升的失智症盛行率（根據台灣失智症協會資訊，2050 年失智症人口將從目前的 37 萬人，翻倍到 86 萬以上），「失智症照顧」這門學問成所有人都該具備的重要認知之一。

邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的情緒內耗都能迎刃而解！

你也是一個容易「情緒內耗」的人嗎？「情緒內耗」也可以稱作「精神內耗」、「心理內耗」，有情緒內耗的人，可能常常因為在意他人想法或其他原因，而產生焦慮、疲憊，消耗自己的心力與能量。面對「情緒內耗」，Bryan 在本篇文章中，將告訴我們如何用邏輯思考來緩解內耗、焦慮，一起來看看吧！