為何父母總愛插手子女的人生？關鍵在於大人也有「分離焦慮」

我們經常認為分離焦慮只會發生在子女身上，事實上，我們必須要深刻地認知到，父母也會因為子女心理上的獨立感到不安與恐懼。媽媽和女兒不能被視為一體，媽媽更不能要求女兒滿足自己尚未完成的夢想。儘管如此，對於全天下的母親而言，在將女兒視為獨立個體之前，深深烙印在腦中的，永遠是剛出生不久，需要在媽媽的呵護下才能遠離危險的小嬰兒。於是，當女兒開始獨立，能為自己作主時，媽媽仍會感到擔心與不安，並不斷地試圖干涉女兒的人生規劃。

你人生的快樂取決於你思想的品質！加入「目標與代價」的視角，你會更瀟灑！

先前，我曾在 podcast 節目中分享一個關於潛規則的議題。當時我以藝人王陽明轉賣限量錶、引起錶商 AP（Audemars Piguet）不滿的事件為例，說明「潛規則」這東西未必如大家想像的充滿惡意，從另一個角度來思考，它背後其實也有互信和體貼。在大人世界裡，很多事都不是非黑即白，很難只以對錯論斷。

我有興趣的，還是對我有興趣的，都幾？

我常常遇到有人問這一題，我想這也是發展關係的時候大家心中的靈魂拷問。你知道，很多問題會是這個問題的變形。比方說，我怎麼運氣這麼不好，每次對我有興趣的男生，我都不感興趣，但是我有興趣的男生，都？都怎麼樣呢？比方說，都對我沒興趣，或是很難發展關係，或是其他女生也感興趣的對象，或是我不敢跟他發展關係的對象，也可能這些兼而有之。

《人生最大的成就，是成為你自己》讀後心得與三個收穫

「不完美地活出自己的生命，勝過於完美地模仿他人。」這句話出自於印度教的經典《薄伽梵歌》，我認為這也是給我們這個世代的當頭棒喝。社群和新聞媒體充滿了人們光鮮亮麗的一面，讓我們下意識會跟別人進行比較和競爭。然而，我們的成就不需要往外求，而是往內心探詢。

《更快樂的選擇》讀後心得：邁向幸福的 5 個關鍵面向

這本書主要在探討如何透過改變自己的思維方式和行為習慣，讓自己變得更快樂。 書中提到，快樂是可以選擇的，我們可以選擇從不同的角度看待事情，從而改變自己的情緒。 書中也介紹了一些方法，如正向思考、感恩、自我肯定、放下過去等，幫助讀者建立起一個更健康、積極的心態。

《刻意放鬆》讀後心得：擺脫疲憊、重拾活力的祕訣

你是否經常對自己說「我好忙喔，沒有時間可以休息」？轉過頭來卻又發現，自己一直在跟其他人比較，陷入一種永無止境的競爭當中？現在，讓我們一起暫停，深呼吸，並認真地看待生活中的壓力。今天要分享的這本書，可以幫我們掌握不同的前進方式，學會一種更好的前進節奏。

周星馳電影金句給布萊恩的啟發！你最喜歡哪一句？

只要電影台在播周星馳的老片，不管是《唐伯虎點秋香》還是《九品芝麻官》，就算台詞都快背下來了，還是莫名地坐下來又看了一遍。我猜你跟我一樣，對不對？小時候看周星馳純粹覺得無厘頭、好好笑。但長大之後重看，有些台詞真的越看越有深意，值得玩味。這篇我想跟你分享，幾個讓我很有感覺的周星馳經典名句。