大人學書摘 - 作者系列文章
大人學書摘

大人學精選書籍摘要

【大人學書摘】為什麼我們常常在做一件事,心裡卻是想著另一件事?一個方法,讓你找回專注

大家在忙碌的生活中,是否曾有陷入「做著這件事,卻想著另一件事」的情境?比如說:做A專案時,卻想著B專案的進度;和朋友聚餐時,卻掛念著明天和老闆的會議…

為何年初訂的學習計畫,快年底了還沒什麼進度?透過一個關鍵動作,讓計畫不再只是「待完成」

我們出社會後,不再像從前求學時,有定期的考試逼著我們念書,也不再有老師追著我們繳交作業…所有的自我成長,都必須從被動學習化為主動追求,才能持續地提升自我的優勢,不被環境所淘汰...

你現在的選擇是未來富有的基石!9種習慣決定你會「富有」還是「貧窮」

我們過去在學校學習時,學了很多國文、英文、數學、歷史、地理等知識,可是卻很少思考在離開學校後,日子要怎麼過:該怎麼決定、該怎麼選擇、該怎麼平衡全面地看待我們人生。

3個人生思考法,讓自己越活越增值!

每一位理財專家也都會承認:最好的投資永遠是投資你自己,尤其是你還年輕的時候。你的時間,你的精力,都該用在「讓自己更好」這個目標上。

有些關係,越想處理越容易受傷!試著先放棄「期望值」,才能讓彼此更輕鬆

人生除了職涯、夢想之外,其實還有一個大難題,那就是與父母之間的關係平衡。在我們小的時候,父母關係一定是上對下。因為小時候我們什麼都不懂、吃飯穿衣都要人幫忙,我們本來也只能乖乖聽話、任人擺布。可是,當我們長大,想要拿回一些人生的控制權時,由於爸媽已經習慣過去的那一套,因此還是容易使用上對下的態度,這導致我們與父母之間時常會有許多摩擦產生。

叛逆,其實是在成長過程中,瓦解父母不合理規則的生存之道

我討厭媽媽。小時候,每一次我媽總是硬把我拉去浴室,要幫我剪頭髮。每一次我都不願意,因為她剪得很醜。每一次剪頭髮,就是我們母子倆關係衝突的時候,她罵我,我也罵她。到最後,我總是贏不了她,頭髮被剪得很醜,而且還常被打。

【大人學書摘】心中裝滿父母的情緒,讓我們變得只為滿足「他人的期待」而活

最悲哀的是,在採取「心理控制」教養方式的家庭當中,常見出現:只有父母的情緒是情緒、父母的感覺是感覺,孩子是沒有被允許能有情緒自主性的。於是,當因為一點小事,父母情緒爆發,或是讓孩子感覺「自己不夠好,就會失去照顧與關愛」的這些事情,都是「日常」的時候,孩子就帶著這樣的創傷長大。