有的時候覺得，人與人的誤會真的是很容易產生。

或許當我們說出一句無心的話，而正戳到對方的傷口時，對方可能就會覺得你傷害他。自然，我們沒有傷害的意思，但對方的傷口，我們卻又沒有為對方包紮的權利與能力。

比如說，有時我會因為投書的詢問，寫下一些符合詢問的解決方法。例如，昨天寫了一篇面對「情緒勒索」可以怎麼做的方式。不過，不管再怎麼努力用中立的語言，畢竟我收到的是關於一方的詢問，總是會有在對立面的另一方被戳到。

無論，我再怎麼小心。

不過，關於關係修復，我一直相信一件事：

「帶著傷口勉強自己去擁抱另外一個人，永遠是辛苦而困難的事情。」

我們不需要在對方用言語之刃砍我們的同時，與對方互砍而導致兩敗俱傷；但在被砍傷的同時，或對方情緒上來而揮刀奔來，我們能不能保護自己？能不能先躲開？能不能先保護自己，讓自己不受傷？

能夠帶著傷去擁抱傷害自己的人，去原諒寬容，是一個很大的力量，但在傷痕累累的同時，是不容易做到的。

而我也相信，當我們能夠更在意、理解自己的感受，不委屈自己時，我們才不會去委屈別人，才不會覺得：「當初我也是這麼委屈，所以你也應該要這樣。」

被砍傷的一方，你願意讓自己修復後去擁抱對方，那是非常好的事情；只是，很容易不小心砍傷對方的你，是不是也願意，讓自己不要那麼容易砍傷別人呢？

不要忘記，對面的人，是你珍惜的家人、伴侶、朋友等重要關係。

當他們決定離開，很多時候，不是因為不愛你，只是因為太痛了。

如果我們願意，除了說出那些很具傷害性、很直接的話，我們可否把心中所想的好話，也說出來呢？

無論是對自己，還是對別人？

照顧自己的情緒，總是自己一輩子的功課。當學會照顧自己了，我們也就更有能力，可以去關心我們所愛的人。

關心，或許就從這句話開始吧：

「我在意你的感受，雖然我不一定說得出口。」

或許有些父母看了我寫一些情緒勒索的文章（因為來投書或找我的案例，總還是孩子比較多，而我文中一定會強調，是有些父母，不是全部的父母），會覺得被冒犯或生氣。但最真實的是：

「為什麼孩子會因為父母的言語被刺傷，而感覺好痛呢？」

因為，父母對孩子的重要性，沒有任何人可以替代。

（當然，相反來說，也是符合的。）

若此，不論父母、孩子或是伴侶，當我們能夠在意對方的感受時，會不會在情緒激動時，下手會輕一些？那麼，彼此就不需要花那麼多時間療傷、修復關係。

永遠不要忘記，對面的那個人，不是敵人，是我們親愛的人。

不過，在意彼此感受，的確也是互相的。倘若真感受不到對方的在意，待在對方身邊卻傷痕累累時，照顧好自己，是你對自己的負責與重視。

也是你現下能為自己、為關係做的，最好的事。

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本文轉貼自：周慕姿臉書（原文連結）