人際關係

新職缺確定後,該怎麼跟主管提離職?

出社會後,我歷經三次以上離職經驗,決定離職的原因不外乎通勤太遠、工作缺乏變化或升遷無望等考量,即使決定離職的動機和所花費時間不一,唯一相同是日復一日「厭倦感」及「無望感」,讓每天準時上班的我十分痛苦。為了盡快擺脫負面感受,當時的我拼盡全力準備轉職,平均三個月內會獲得新工作機會。若要我說,下定決定離職並非告別過程最難熬的部分,反而是從提出離職,到被挽留,持續乾熬的數天最為磨人。因為你會在短時間體驗一輪,確定離開的興奮,再到提出離職的忐忑與恐懼,最後是被挽留的折磨。一路像極心情三溫暖的情緒轉折。  

【大人學書摘】人際關係屢碰壁,可能與你的「自我不穩定」大有關係

人際關係的不穩定,往往與個人的自我不穩定有關。可能來自過大的我,或過小的我,也就是在人際互動中有自以為是的狀態,不自覺貶低他人,或是自我貶低的情形,不自覺討好他人。而這種自我不穩定狀態,會引發三種人際互動情形,分別是:第一、錯誤的人際知覺;第二、缺乏人際核對能力;第三、過度尋求認可。

如何跟喜歡的女生交朋友?多年來我用這些方法,從來沒失敗過!

比起愛情,友情是關係更紮實的基礎。就算兩人最終無緣成為情侶,但因為早先建構的深厚友誼,後續大多也能維持良好的關係。因此,我希望藉由這篇文章,來跟男生們談談如何與有興趣的女生展開友誼。我認為想跟心儀的女生當朋友,你該記住四件事情。

「迴避型人格」a.k.a.叢林裡脆弱的小白兔——我們該如何與他們相處?

很多情侶都是「焦慮依附」跟「迴避依附」(逃避型依戀)的組合,以至於很多伴侶衝突以及溝通障礙,都是源自於這兩種狀態的底層衝突。事實上很多同學問我問題,或是最近我們開設Podcast問答信箱後有不少兩性關係的問題,常常也是因為這個緣故,就是因為彼此不理解對方。所以這次我就想來跟大家聊聊,到底該怎麼跟迴避型的人來相處。

面對自己的未來生涯選擇

上次和教育部潘文忠部長一起在Podcast對談,談「親子聆聽」的主題,前幾天又看到了一篇關於生涯選擇選科系的文章,討論「當父母和我對科系/生涯的想法不同,但他們堅持要我做他們的選擇」,對於這個主題,我有很多感觸。

人生穩當的交友策略,不外乎就是親近「螞蟻」但遠離「蚱蜢」

今天想跟大家聊聊「交友選擇」這件事。前陣子,我在臉書上寫了一段話,我說2020年的前三個月,幾乎就是《螞蟻與蚱蜢》這則故事的翻版。《螞蟻與蚱蜢》是我小時候聽到的寓言故事,這個故事是這樣的:某年夏天,有幾隻蚱蜢到了一個地方,它們非常享受舒適的天氣,整天不是悠閒拉著小提琴,就是品嘗豐盛的食物....

避開婆媳爭執,男生有這三個該擔負的責任!

有個讀友提問,她說她剛新婚一個月,婚後碰上最大的困難就是婆婆愛子心切,把快40歲的兒子當成小學生一樣耳提面命,讓她倍感壓力。她一開始也會給婆婆積極的回應,但是慢慢地,她開始覺得越來越不耐煩。於是她提問:身為媳婦到底該如何調適心態,才不會在婆媳相處上感到壓力和痛苦?