【大人學書摘】除了全神專注之外，幾個發掘「心流體驗」的方法
健康、富有、強壯、有權有勢的人，不見得比生病、貧窮、柔弱、受迫害的人更能控制自己的意識。這就說明了，外在的力量，並非是決定你人生逆境轉變成樂趣的關鍵。能在生命中找到樂趣的人，與被生命擊垮的人，兩者最大的差別，是他們怎麼看待這些因素──究竟是把挑戰當威脅，還是當成行動的契機。
【大人學書摘】幫助你減少焦慮、找出天賦與熱情的「心流」，到底是什麼？
英國哲學家暨經濟學家約翰．史都華．彌爾（John Stuart Mill）說道，「一旦你花心思去想這件事，幸福就成過眼雲煙了。」唯有不管在順境或逆境，都全心投入生活的每一個細節中，我們才能感到幸福，打著燈直接尋找幸福，反而會遍尋不著。那麼，要怎麼在不刻意尋求它的狀況下，達成這個捉摸不定的目標呢？學會操控我們的意識內容，是它的起點。
【大人學書摘】和異性怎樣聊不停？從心理學切入，找出男生和女生截然不同的聊天技巧
今天大人學想選一篇出自中國熱門節目「奇葩說」辯手寫的書《小學問》，這些辯手在節目中，常針對一個議題反覆討論，其實就是我們思辯的過程。這些觀點不見得已蓋棺論定，但是提供觀眾不同的切入點，很有意思。
給焦慮型的戀人：好的感情需要的是相互付出，不是單方面討好
在我們的兩性課程中都有提到，談戀愛時，不安全感是我們得從內打破的東西，你無法往外尋求填補。可是從內打破，到底該怎麼打破？如果你在情感路上常充滿恐懼，在相處過程中，可能會做出一些令伴侶無法理解並深感困惑的行為。這些行為，很可能是你在過去關係中背負的心理陰影，心理學上稱為依附障礙（或稱依戀障礙），也是這個年代非常普遍的狀況。
【大人學書摘】 想找到夢寐以求的工作？有點熟又不會太熟的「弱連結」比你的死黨更夠力！
乍看之下，「強連結」的人際網路似乎比較可靠。的確，在日常生活中，會對我們伸出援手、提供幫助的，通常是和自己比較親近的人。可是，這些屬於「強連結」的人，生活及工作環境都和你很類似。也就是說，當你想要為自身「興趣」找到突破的出口、飛向新世界時，應該往目前所處社群以外的地方去發現機會。這時和你身處在不同環境中的「弱連結」們，就可成為你的助力。
想把人生的一手牌打好，你不能永遠當好人
多數人都認為，一個處處與人為善的「好人」，應該較不會使他人付出過多的情緒成本。處處與人力爭的「壞人」，才容易讓旁人付出龐大的情緒成本。有趣的是，在商場或職場上，這樣的刻板印象有時候可能是錯的。 為什麼？
