《過度努力》選摘：工作上極度兢兢業業，只為逃離「完美假我」的夢魘
「與其說『害怕輸的感覺』，或是害怕失敗與犯錯；倒不如說，也擔心犯錯或失敗的時候，會麻煩到別人。」怡琪是一家數位產品公司的高階主管，需要每週檢討數位產品的銷售狀況，並且隨時調整行銷策略與優化產品的內容，讓產品能夠更有競爭力。由於該市場競爭激烈，最近甚至因為疫情漸漸萎縮，讓怡琪十分焦慮。「比如說這些產品，只要銷售得不好，或是有人留言，說體驗感受不佳，我都會非常擔心。
讀《最高自主學習法》：不要更拼命，而是更聰明
「領導者都是終身學習者。」但是，學校和老師不會教你一輩子，你追隨的人生導師也有可能隨著時間發生改變。與其被動等待別人餵養你資訊，主動出擊才是新時代的生存之道。知道自己該學什麼、懂得自主學習的人，將化被動為主動，追求更有效率的學習方法，讓自己學得更好、更快。
明知要改變，卻怎麼也踏不出第一步？你需要的是「心理戰術」！
相信不少人都有類似的經驗：打算做出某個生涯或職涯上的巨大轉變，比方說出國留學、轉換跑道等，可能連具體的目標和大方向都有了，卻遲遲無法踏出第一步。前陣子，我和公司內幾個即將從大學畢業的實習生聊天。面對接下來的人生旅途，他們普遍都有以下的困惑：第一，不曉得該怎麽走；第二，他們知道自己要做出改變，比方說有人想學習新技能，有人想轉換跑道，卻很難下定決心踏出第一步。
不做可能會怎麼樣，做了會很不一樣！3個降低人生風險的習慣
我們一路寫了不少跟風險管理有關的文章。實在因為日常生活中的風險是無處不在，有時一個無心的小疏忽，就可能造成後續的大麻煩。而在這一篇，我想與各位分享三個我們投入非常小，但卻能大幅提高自身資訊安全、甚至人身安全的習慣。建議各位在讀完文章後也可以盡快實踐，幫助自己提高人生的風險耐受度喔！
寫給朋友看的投資理財建議：緊急預備金
這個系列的第一集談到了「緊急預備金」，提到說要存滿、該保險的項目也保好之後，再去想保險和投資的事情。不過，這邊最常被問到的問題是：緊急預備金是幹嘛用的？緊急預備金多少才夠？緊急預備金要存在哪裡？我對於這三個問題各自有自己的想法，以下分享給大家：
抱怨實在太有用，所以你該省著用！
我們投稿信箱時常會收到許多聽眾與讀友的提問，我發現裡面有好幾封信都跟「抱怨」有關，比方說抱怨跟另一半的相處、跟同事的相處、跟老闆的相處、或是抱怨自己的人生有許多不如人意的地方等等。所有人都知道，「抱怨」不能解決問題，但是為什麼大家遭遇困難，第一時間還是選擇了抱怨呢？
你知道時間是有「顆粒度」的嗎？職涯教練私藏的 6 個時間觀念
我第一次意識到時間的賦能，是 13 歲那年，我一度想變成跟戴資穎和羚羊配那樣的羽毛球國手，儘管課業繁重，我蠟燭兩頭燒，利用日間的每一個下課十分鐘、中午吃完飯午休前、甚至不青睞的課堂上偷偷地、拼命做完回家功課，然後將整個晚上留個羽毛球、跟那個燥熱的年輕人。我第一次意識到時間的多餘，是 23 歲那年，我意識到自己對睡眠感到厭煩，很長一段時間我每天只睡 4 小時。
