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你可能常聽到有人說，成功的關鍵在於堅持到底，就算碰到挫折也不要放棄；不過，也有另一種說法是，能在社會上活得久的人，都是懂得適時停損的人，這樣才不會遭遇重大失敗。
這兩句話分開來看好像都很合理，可是如果擺在一起，就會讓人有點困惑：我們該凡事堅持到底，還是只要事情進展得不如預期就停損？
在分享我的看法之前，我想請你先思考以下兩個情境題。
【情境一】
假設你是男生，或你有位男性朋友，非常喜歡公司裡的某個女同事。但無論再怎麼熱情邀約，總是被這個女生拒絕；主動找她聊天，她也只是冷漠回覆幾句。
再過幾天就是情人節了，這時候你應該：
A. 精心規劃一套浪漫的行程。例如準備99朵玫瑰花在所有同事面前向她告白，然後再邀請她一起去高級飯店吃飯。
B. 找朋友或自己一個人度過。
【情境二】
假設你是一位之後想到海外工作的上班族，為了提升英文能力，報名了為期一年的英文帶狀課程。你就這麼上課了三個月，但因為英文底子不好，所以覺得自己上課後雖然有些微進步，但進步幅度其實也有限。
下個月開始，你的工作將進入忙季，可能無法每周準時上課。雖然學費對你而言不算負擔太大，可是現在申請退課，還有機會拿回大概一半的學費。
這時候你應該：
A. 不退課，撐過忙季後再設法擠出時間繼續上課。
B. 退課，先休息一下，等之後有空再說吧。
面對以上這兩個情境，你會怎麼選擇呢？
如果我是上述兩個情境中的主角，
我在問題一會選擇B，讓自己停損不要繼續。
我在問題二會選擇A，讓自己持續下去不要停住。
為何面對這兩種情境，我會分別做出不一樣的選擇呢？
因為對我而言，評估一件事情該堅持還是停損的參數有兩個，分別是「累積」與「傷害」。
1. 面對「累積多」（也就是繼續下去會累積出更多價值）的狀況，就堅持下去。
2. 面對「傷害多」（也就是繼續下去沒什麼幫助，反而還可能讓局勢更糟糕）的情況，就選擇停損。
這麼說明可能還有點抽象，我們不妨以這個原則來思考前面的情境題，你大概會更好了解。
在第一個問題中，你想追求心儀對象，而對方始終不願接受，在這種狀況下，你越努力，往往只會讓對方越不舒服、想躲開你。對方原本可能只是對你沒感覺，但隨著想逃避你的感受增加，對方對你可能就會從無感變成討厭、甚至是憎惡。
小時候有熱切追過女生的男生，大概都有兩人最後老死不相往來的經驗。但到了一個年紀，我們總該知道，被人討厭或閃躲其實並不是好事。
當然，有些人可能原本就看我們不順眼，這部份我們無能為力，也未必需要做什麼處理。但讓原本不討厭我們的人，最後因為我們的錯誤出牌 – 例如問題中這種「過度用力」的追求，而變得討厭我們，甚至連對方的朋友都連帶敵視我們，那通常就不是好事。尤其如果這些人是你的同事，這絕對是大壞事。
你若懂得緩下來、不過度追求，對方還可以繼續跟你維持同事關係，也還會是名義上的朋友；但你突然在人前高調告白，讓對方不得不直接拒絕你，將來想繼續當朋友，甚至發展戀愛關係的可能性也就幾乎是零了。（如果你對「努力追求會造成關係傷害」這概念有點不理解，建議你讀讀我的書《為何會拿好人卡》，或透過【為什麼不該追求愛情】這段演講來深入了解。）
這種過度追求其實就是「傷害大」的情況，繼續下去會讓局勢惡化。按照我前面提到的原則，如果我碰到這種傷害大的狀況，大概就會選擇停下來、不再繼續！
可是當我們面對到的是情境二，那對策又不一樣了。
在情境二裡，你為了圓出國工作的夢而開始上英文課，不過因為英文底子不好，所以進步有限。很多人會在這種階段決定放棄，但我倒認為，這反而是你最該堅持的時機。原因在於，你做的事情確實有讓你慢慢往目標靠近。
要提升語言能力本就不容易，這類自我改變的主題，往往都需要一些時間醞釀，像健身減重、培養新習慣等事情也是一樣。你需要方法，也需要有人能引導你前進，還有另一項關鍵就是，你必須理解初期必定會有點艱辛，避免一下子就因為感到受挫而放棄。
為了達成出國工作的目標，你需要投入的除了時間，還有學費。雖然我在題目中有提到，學費對你而言不是負擔，但你若仔細想想，整個課程為期一年，你只上了三個月，現在退出卻要付一半的學費，這其實也並不划算。
所以我會認為，與其因為要忙一陣子而申請退課，還不如等工作忙季結束，繼續上完這個課程。最差的結果就是你付出了一年學費，然後進步幅度只有一點點；但最好的結果，也可能會是你有了超乎預期的進步，離出國工作的目標變近很多。代價低，但期望大，尤其又確實有讓你逐漸靠近目標，我認為在這種狀況下，就該繼續下去！！
總之，能不斷有突破、哪怕只是小小的突破，都該努力堅持！！
以上就是我對於如何判斷該「堅持」或「停損」的想法。
不過分享完判斷原則，我也想再補充一個大家可能更常誤會的概念：「堅持」與「停損」其實都可能是到達終點的方法。很多人以為只有堅持才能達成目標，但事實上，停損也可能領著你抵達同樣的地方。
堅持的概念比較容易理解。因為目標很明確，哪怕前進得很慢，但把時間軸拉長，你與目標的距離其實自然會逐漸靠近。
可是很多人可能會忽略，停損也可能是一種達成目的的手段。
對我而言，停損的目的並不是放棄，而是不能因為你一時看錯、走錯、或選錯，導致元氣大傷，失去了最後抵達終點所需要的能力。
以「追求」的情境為例，停損的意義並非「從此不談戀愛了」，而是你明白繼續追求可能會破壞兩人之間的關係，於是雖然痛苦，你還是決定先停下腳步，不繼續做出會讓對方感到有壓力的行為。
你這麼做的目的，其實是希望留存關係，以待將來重新找到發展不同關係的可能性。
金融投資也是如此。如果你在某個時機點誤判了，投入資金卻沒獲得回報，釐清狀況後決定抽回資金停損，並不代表放棄賺錢，只是暫時停下腳步，避免大賠。尤其如果你投入的金融商品槓桿很高，你不先停下來，不只可能大賠，還可能負債。這樣一來，你離賺錢這個目標又更遠了。
所以，停損並不是放棄，而是讓自己不要元氣大傷，將來還能繼續往目標邁進。
大部分人常把停損當成放棄時的辯解：太困難了就停損、太累了就停損、沒甚麼進步就停損。但我得說，停損最終的目的很多時候並不是放棄，而是為了自我保全、為了重新確立目標、讓你可以繼續向目標邁進！！
既然堅持或停損都是為了達成目的，這兩者在邏輯上其實就能並存。只是你需要根據眼前的處境，做出不同的選擇。
所以以我自己而言，簡單的判斷方式是這樣：
該努力堅持的時機是：
1. 感覺自己持續有突破和進步
2. 繼續努力並不會有過大傷害
3. 累積的東西最終可能創造突破，但需要一段時間醞釀（例如學習某個技能）
至於該停損的時機則是：
1. 原本的目標目前改變了，繼續堅持可能只是浪費
2. 堅持下去可能會讓你傷害到最終目標
3. 堅持下去可能帶來傷害，甚至讓你元氣大傷
這樣一分類，你有沒有覺得人生的判斷變得比較容易了呢？下次碰到難以選擇的狀況時，用以上的判斷方式來思考一下，搞不好你就可以清楚知道，自己到底該堅持到底，還是及早停損轉進了！
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