【大人學書摘】你的「甘願」不是你以為的那種！別再當「可是那時候我明明願意」的苦主

麻煩的是，那些會邊做邊抱怨的事，到底自己還是有一份責任。如果其他一同擔當的人努力些，自己的一份不會如此沉重。看到其他人那麼輕鬆，獨撐的人免不了懷疑自己太傻。與別人共有的責任，最容易生出矛盾。古有明訓，三個和尚沒水喝。因此，子女多的父母，若不懂得按捺孩子之間的比較心態，老來可能比只有一個孩子的更無依靠。

如果生命只剩10年，怎樣做才能不後悔？從棉花糖實驗來聊聊人生的過猶不‪及‬‬‬‬‬‬‬‬‬

這次，我要回答一個署名「Joan」的朋友提出的問題。她的來信是這樣的：「......『假如我知道自己只能活到36歲，那我現在開始要做些什麼？』我目前還找不到努力的目標和動力，不知道自己要的是什麼，假如我知道我的生命只剩下10年，那我還能做些什麼？抑或是什麼都不做，像平常一樣，直至末日到來？ 我沒有答案，也想不出來一個有意義的答案，所以想請大人學給我一個方向。」

什麼才是真正的「好決定」？只要結局好就是好決定嗎？

這次COVID-19疫情，有部分美國人堅決不戴口罩，我看到一段新聞畫面，有記者去採訪不戴口罩的人，受訪者義正嚴辭地說：「戴口罩防疫是騙人的！我從來都沒戴過口罩，我現在不是好好的？我知道有些戴口罩的人，後來還是染上病毒！」稍微有點醫療與統計知識的人，會感到啼笑皆非，但這就是許多人的思考謬誤：用事情的「結果」來反推「決策」的好壞！

在思考人生選擇前，先想想背後的機會成本！提問是尋求建議而不是算命

這次我要回覆的，是一位屬名Helen的朋友提出的問題。不同於以往只針對問題來提出我的想法，這次我也想透過這個問題，分享一下在向他人「提問」前你該知道的事。這封提問信的內容是這樣的：

焦慮的真正源頭，可能不是你「想太多」，而是「想太少」

我們都不是無憂無慮的孩子了，大人的世界總是圍繞著職場、財務、情感、人際關係的壓力，難免心裡會有苦惱抑鬱。但每次我們向身邊的人訴說這份焦慮，常常得到的回答卻是：「哎呀～你想太多了」！這個建議是出自善意，但卻很不合理，彷彿我們只要跟大腦說一聲：「喂！你給我想少一點！」就可以擺脫焦慮了，我時常在想，真的是這樣嗎？

人是樂觀還是悲觀好？小孩才做選擇，大人我全都要！

「樂觀」與「正向」可說是我們這個時代的一種「政治正確」：每當我們遭受挫折，親朋好友也好，書籍網站也罷，總是毫不猶豫地為我們奉上一碗「樂觀雞湯」，彷彿凡事只要樂觀面對，就能迎刃而解。但你是否想過，如果「樂觀」真的是萬靈丹，那為什麼還有那麼多人在挫敗中苦苦掙扎？只要抱持樂觀立馬就能脫離苦海不是嗎？

看同事提離職，如何調適「留下來」的勇氣？

依據人力銀行調查結果，近9成上班族考慮在農曆年前轉換工作，6成的人已付諸行動，包含投遞履歷跟參與面試等。隨著年關將近，公司好幾位年資較淺的同事陸續計畫離職，大夥便私下在群組熱烈討論離職撇步及展開新職涯的期待，而我則在群組分享當年「離職失敗反而慘」的鬼故事給後輩，試圖從另一個角度呈現離職的風險，留下來不見得比較差的思考，故事是這樣的……